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10425W26098 Selbstverteidigungskurs für Mädchen (ab 12 Jahren) und Frauen
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 09.01.2027 bis 23.01.2027
Selbstschutz ist ein immer aktuelles Thema. Vor allem Mädchen bzw. Frauen sind, aufgrund Ihrer körperlichen Konstitution, Opfer diverser...
10160W26508 Selbstwert stärken - Wege zu innerer Sicherheit
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 04.10.2026 bis 25.10.2026
Stabiles Selbstwertgefühl entsteht nicht durch Lob oder Leistung. Sie lernen, innere Sicherheit aufzubauen, gesunde Grenzen zu setzen und sich...
10416W2603526 Senioren Yoga (Kurs1)
Volkshochschule: VHS St. Andrä Wördern
Von 08.09.2026 bis 19.01.2027
Senioren Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um auch im fortgeschrittenen Alter aktiv zu bleiben und die eigene Gesundheit zu fördern.
10416W2603626 Senioren Yoga (Kurs2)
Volkshochschule: VHS St. Andrä Wördern
Von 08.09.2026 bis 19.01.2027
Die Bewegungen im Sitzen sind besonders gut geeignet für Senioren, die körperlich eingeschränkt sind oder Probleme mit dem Gleichgewicht haben.
10068S267074 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 13.04.2027 bis 01.06.2027
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
10068S267070 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 12.04.2027 bis 07.06.2027
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
10068S267069 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 12.01.2027 bis 30.03.2027
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
10068S267068 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.01.2027 bis 05.04.2027
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
10068S267067 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 08.09.2026 bis 17.11.2026
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
10068S267066 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 07.09.2026 bis 16.11.2026
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
10085H14185 Sessel-Yoga
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Von 14.09.2026 bis 14.12.2026
# 14184 Sessel-Yoga
Je länger wir leben umso schwerer wird es manchmal mobil und aktiv zu bleiben. Eingeschränkte Beweglichkeit und...
1014426W26W-637 Sessel-Yoga
Volkshochschule: VHS Krems
Von 02.10.2026 bis 27.11.2026
Teilnehmer: 5 bis 12
Anmeldung bis: Fr, 25.09.2026
Inhalt:
Die wohltuende Wirkung des Sessel-Yoga ist für Menschen in allen...
10191W267770101 Sessel-Yoga
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 07.09.2026 bis 11.01.2027
Sessel-Yoga ist eine spezielle Yoga-Form für Personen mit körperlichen Einschränkungen sowie Menschen in der „fortschreitenden Jugend“. Es...
1015526H26H251G Sessel-Yoga für SeniorInnen
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 20.10.2026 bis 01.12.2026
Teilnehmer: 5 bis 13
Anmeldung bis: Fr, 16.10.2026
Inhalt:
Sessel-Yoga für SeniorInnen und alle, die sich für Yoga interessieren, aber...
1015526H26H229G Sessel-Yoga für SeniorInnen
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 20.10.2026 bis 01.12.2026
Teilnehmer: 4 bis 13
Anmeldung bis: Fr, 16.10.2026
Inhalt:
Sessel-Yoga für SeniorInnen und alle, die sich für Yoga interessieren, aber...
10174W267056 Sessel-Yoga: beweglich bleiben und entspannen
Volkshochschule: VHS St. Pölten
Von 21.09.2026 bis 16.11.2026
Dieser Kurs eröffnet einen einfachen Zugang zu Yoga – im Sitzen und in einem ruhigen, unterstützenden Rahmen.
1015526H26H218G Sesselgymnastik
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 01.10.2026 bis 28.01.2027
Teilnehmer: 10 bis 13
Anmeldung bis: So, 27.09.2026
Inhalt:
Dieser Kurs ist speziell für Damen und Herren, die Probleme mit dem...
10127w202672 Sesselgymnastik (Mobilisation & gesunder Rücken)
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
"Wir mobilisieren unsere Gelenke und wärmen unseren Körper auf. Weiter geht es mit der Kräftigung der Muskulatur.
Im Fokus liegt dabei die Prävent...
10191W267780105 Sesselturnen - AUSGEBUCHT
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 08.09.2026 bis 26.01.2027
Frauen- und Männerkurs. Es wird darauf hingewiesen, dass die Gymnastikübungen hauptsächlich stehend an der Stange oder am Sessel sitzend...
10085H14186 Sesselyoga - Zwischensemester zum Schnuppern
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Von 11.01.2027 bis 22.02.2027
# 14186 Sessel-Yoga Zwischensemester
